Тренинговые занятия Ежи Гротовского по развитию актерской техники (3 часть)
Упражнения вниз головой:
- Стойка на голове: лоб и кисти рук используются в качестве поддержки;
- Стойка на голове при поддержке предплечий;
- Стойка на голове: при поддержке левого\правого плеча, щеки и руки.
Примечание: Эти упражнения являются скорее акробатическими позициями и, в соответствии с правилами хатха-йога, они выполняются в весьма невысоком темпе. Одной из главных задач при их выполнении является изучение изменений, которые происходят в организме. Собственно говоря, изучение дыхания, ритма сердца, законы равновесия и взаимоотношения, позиции и движения.