Тренинговые занятия Ежи Гротовского по развитию актерской техники (4 часть)
ПОЛЕТ:
- Сидя на корточках, на пятках, в позиции согнувшись, прыгнуть в сторону, подобно птице, готовой взлететь, руки как крылья помогают движению;
- В прыжке поднимитесь в вертикальную позицию, одновременно взмахните крыльями (руками), в усилии поднять тело;
- Взлетите в последовательном движении вперед, некоторым образом похожим на плавание. В то время, как тело выполняет эти плавательные движения, существует только одна точка контакта с полом (например, подушечка пальца одной ступни): сделайте быстрый скачек опять-таки на подушечке пальца одной ступни. Другой метод выглядит следующим образом: воскресите в памяти ощущение полета, испытанное во сне и непроизвольно воссоздайте эту форму полета;
- Приземлитесь как птица.
Примечание: Чередуйте эти упражнения с другими, основанными на падении, кувыркании, скачках и т.п. Надо нацеливаться на достижение прыжка, который начинается подобно взлету птицы и заканчивается так, как она приземляется.
Записано участником интернационального проекта в 1978г.
САМИЗДАТ.
Popularity: 3%
сайт мне понравился. Я своих студийцев обязательно заставлю почаще посещать его. Этого Гротовского у меня нет.
С уважением А.Инжуватов
Спасибо! 🙂 🙂 🙂
этого Гротовского нет ни у кого — это материалы записанные непосредственно с тренинга участником для домашнего пользования! вот так! эксклюзив!