Ежи Гротовский (5 часть)

Тренинговые занятия Ежи Гротовского по развитию актерской техники (5 часть) Предыдущая статья Скачки и кувырки: Кувырки вперед с использованием рук для поддержки; Кувырки вперед с помощью рук; Кувырки вперед без использования рук; Кувырки вперед с окончанием на одной ноге; Кувырки вперед, руки за спиной; Кувырки вперед при касании пола одним плечом для поддержки; Кувырки назад; […]

Ежи Гротовский (4 часть)

Тренинговые занятия Ежи Гротовского по развитию актерской техники (4 часть) Предыдущая статья ПОЛЕТ: Сидя на корточках, на пятках, в позиции согнувшись, прыгнуть в сторону, подобно птице, готовой взлететь, руки как крылья помогают движению; В прыжке поднимитесь в вертикальную позицию, одновременно взмахните крыльями (руками), в усилии поднять тело; Взлетите в последовательном движении вперед, некоторым образом похожим […]

Ежи Гротовский (3 часть)

Тренинговые занятия Ежи Гротовского по развитию актерской техники (3 часть) Предыдущая статья Упражнения вниз головой: Стойка на голове: лоб и кисти рук используются в качестве поддержки; Стойка на голове при поддержке предплечий; Стойка на голове: при поддержке левого\правого плеча, щеки и руки. Примечание: Эти упражнения являются скорее акробатическими позициями и, в соответствии с правилами хатха-йога, […]

Ежи Гротовский (2 часть)

Тренинговые занятия Ежи Гротовского по развитию актерской техники (2 часть) Предыдущая статья Упражнения на расслабление мышц спинного хребта: КОТ – это упражнение основано за тем, как просыпается и потягивается кот. Человек лежит вытянувшись, лицом вниз, совершенно расслаблен. Ноги раздвинуты, а руки под прямым углом к туловищу, ладонями вниз. КОТ просыпается и протягивает руки к грудной […]